该用户匿名发帖 发表于 2011-1-3 15:38   全显示 1楼
其实最应该保持食物的多样性，还是“包容万象，过犹不及”概括的好，不要特意为之。但要注意身体的运动量，也要注意休息，不然运动也会过犹不及了。
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