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[求医问药] 求戒掉手淫的有效方法，我真不想手淫了，救救我吧。

文华

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1楼大中小发表于 2011-5-27 02:35 只看该作者

求戒掉手淫的有效方法，我真不想手淫了，救救我吧。

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】26岁
【咨詢人病因，症狀】求戒掉手淫的有效方法，我真不想手淫了，救救我吧。不要说以后交女朋友就会好的，我有老婆，老婆也长得很好看。也喜欢和老婆ML，但就是改不了手淫的习惯。

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看到长得好点的女人就会有性冲动，求解啊。求戒掉手淫的有效方法，我真不想手淫了，救救我吧。手淫过多对身体有害,影响生育。不听老人言，吃亏在眼前啊。男上女下和女上男下的问题. 看到女人丰满的屁股就会忍不住勃起我喜欢偷女人的性感内裤来穿和手淫，有什么方法可以改正吗?

gateway-ev

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2楼大中小发表于 2011-5-27 03:08 只看该作者

首先明确自己的性爱观，然后再自己想手淫的时候多找点别的事来干，分散自己的注意力，等自己没有时间去手淫，或许晚上自己想手淫的时候就多喝点茶，等自己心情平伏些，

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色魔猎人

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3楼大中小发表于 2011-5-27 09:50 只看该作者

这个很正常啊我也结婚都有个女儿了我还是有时候老婆不在家的时候我就靠手啊
不要太频繁就是了

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pioneer321

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4楼大中小发表于 2011-5-27 09:58 只看该作者

多锻炼身体，转移自己的注意力，这样比较劳累的话，睡觉也会比较的香

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tonybrand

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5楼大中小发表于 2011-5-27 12:22 只看该作者

把电脑网线拔了，硬盘里的那些东西删了，多交朋友，多运动，重在坚持，毅力很重要

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nanweixianggg

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6楼大中小发表于 2011-5-27 12:26 只看该作者

我觉得楼上是个好办法不上网了把盘里的片片都删了然后和朋友出去打打球什么的分散下注意力就应该好了

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k8mao

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7楼大中小发表于 2011-5-27 13:33 只看该作者

可以出去跑跑步，运动下什么的。
我以前本着减肥的目的跑步，
后来发现跑步完了欲火也发泄了不少~

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heliosly 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2011-5-27 14:41 只看该作者 0 努力的工作，忙的没有时间空闲下来，空闲下来的时候就和朋友们在一起，基本上就没有什么机会手淫了。
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hwjoe1985

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9楼大中小发表于 2011-5-27 15:26 只看该作者

同意上面几位朋友的，尽量不要接触这类的刺激
过一段时间就会改善了
还有让老婆配合一下，一旦忍不住了就跟老婆ml
这样几个月就能根本改善

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marshalists

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10楼 大中小发表于 2011-5-28 10:46 只看该作者

这纯粹是意志力的问题。另外手淫的人大部分都是比较宅的，整天对着电脑，时间长了就会无聊，无聊了就会找些刺激性的，如果你爱好游戏之类的还好，否则一般都会去看些A片和性感图片，再加上上网久了人思维会迟钝些，意志力控制力较低，所以就会去手淫。这是我多年手淫的原因总结。我现在基本戒除了。方法很简单，给自己找些健康的活动。比方说跑步打球之类的，对身体还好。另外别宅在家里。想手淫的时候告诉自己，无非是追求那几秒的感觉，而在这几秒出现前你还是有主动权控制它的，然后尽力压制。时间长了一定可以戒除的。祝楼主早日恢复。

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qiufengye 金币 +5 回复认真 2011-6-1 11:53

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