夏天里的新苦瓜凉拌是最好的 ，炒的时候有时候都不成形，倒是凉拌起来超级棒，想起来又留口水。

多吃苦瓜，听说可以防止癌症，不知道是不是真的。

苦瓜對人體的幫助很大，可以降火氣，增加睡眠，對皮膚的保養非常好，因為它帶有苦味，所以要學一學烹調，以好做菜好入口

谢谢楼主了，这道菜非常的不错现在是夏天吃着道菜真是时候。

吃得苦中苦 ` 方为人上人哦 ， 苦瓜 好东西 营养高

苦瓜这个东西是很好的，就是做不好有点苦!现在很喜欢吃

苦瓜是明目的 推荐大家多吃些 其实吃吃就不觉得苦了 我就喜欢吃

F22

这么苦。不知道能不能做的好吃呀。试一试。

五味，酸甜苦辣咸，这样的味道怎么样。够奇特的。